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Cual es la diferencia entre meditacion y yoga

Según lo define el respetado sabio Patanjali, el Yoga es ‘Chitta Vriti Nirodhah’, es decir, facilita la armonía del cuerpo y la mente y contempla el bienestar de los seres humanos a nivel físico, mental y espiritual. Los ocho pasos del yoga consisten en Yama, Niyama, Aasana, Pranayama, Pratyahar, Dhyana, Dharana y Samadhi. También se dice que el yoga es una forma de vida y cuando uno realiza yoga y ldquo; asanas & rdquo; regularmente él o ella logra beneficios completos.

La meditación es un elemento del yoga, que se relaciona con la relajación mental y la atención. Aquí, la conciencia se centra en los pensamientos y también en la respiración. Ser consciente de la respiración organiza automáticamente el proceso de pensamiento y, por lo tanto, calma la mente por completo.

Además de la meditación es una actividad no física en comparación con el yoga. Se realiza empleando técnicas de relajación, respiración controlada y un proceso de pensamiento concentrado. La meditación constituye “calmar” la mente. Llevar la mente a la quietud absoluta y concentrarse en una sola contemplación o regla. El yoga, por otro lado, es una regulación psicofísica que se centra en las posturas físicas conocidas como “asanas” y ejercicios de respiración como “pranayama”, “yoga” significa unión. Lingüísticamente, está relacionado con el “yugo” del inglés antiguo. Convencionalmente, el objetivo del yoga es la unión con el Absoluto o con el verdadero yo.

Hoy en día, la atención se centra generalmente en las ventajas más realistas del yoga, que consiste en una buena forma física superior, lucidez mental, autocomprensión superior, control del estrés y bienestar universal. Las personalidades famosas del mundo como Madonna y Sting son reconocidas por practicar yoga para mantenerse en forma y mejorar el nivel de flexibilidad de sus cuerpos. Madonna ha demostrado la flexibilidad de su cuerpo al practicar yoga en muchas de sus canciones. Los beneficios de la meditación son más inclinados hacia la espiritualidad y la tranquilidad mental. Uno puede restaurar su nivel de concentración a un nivel muy bueno practicando meditación regularmente.

El yoga implica numerosas posturas corporales dirigidas a diversas partes del cuerpo y beneficios para la salud. Muchas enfermedades como la indigestión, el estreñimiento, la obesidad y la fatiga, por nombrar algunas, se pueden curar haciendo series especiales de & ldquo; asanas & rdquo ;. Una cosa que es común en ambos es que uno debe realizarlos con regularidad incluso después de dominarlo. Continuarán siendo testigos de sus beneficios de manera gradual, pero la clave del éxito es la paciencia, la determinación y la sinceridad en lo que respecta a la meditación y el yoga.

Puedes aprender meditación uniéndote a un centro de arte de la vida o un centro de meditación como uno creado por  Osho para su discípulo proveniente de todas partes del mundo.

Meditacion para crear cuadros modernos, una entrada al espacio creativo

El término Arte generalmente significa el proceso o producto de arreglar elementos intencionalmente: objetos, símbolos o colores. Esto se hace de una manera que influenciará o afectará el intelecto, uno o más de los sentidos, así como nuestras emociones. El arte es una expresión de creatividad y se puede aplicar a través de una amplia gama de formas o formas que incluyen las diversas artes escénicas, artes visuales y similares.

La obra de arte y la creatividad se explora a través de diferentes campos como: cultura, filosofía, religión, historia y psicología; analizando su relación con los humanos y su cambio a través del tiempo y el lugar. Tradicionalmente, el término Arte se usaba en referencia a cualquier habilidad, talento o dominio. Este entendimiento cambió a lo largo del período romántico, cuando el arte comenzó a ser visto como “una facultad especial de la mente humana para ser clasificada con religión y ciencia” (Gombrich, Ernst. (2005). “Declaración de prensa sobre La historia del arte” . El archivo de Gombrich.)

Meditación

La palabra inglesa meditation se deriva del latín – meditatio, que significa: contemplar, pensar, reflexionar o reflexionar. Tradicionalmente, el término meditación se refiere a una práctica en la que la mente está entrenada o controlada, como un medio para la autorrealización. La meditación es generalmente una práctica personal introvertida, guiada por un maestro espiritual o doctrina. La práctica de la meditación no puede rastrearse en el tiempo; ha servido y todavía sirve una parte importante e integral de las religiones y caminos espirituales en todo el mundo.

Un gran profesor de meditación me dijo una vez que & ldquo; hay tantos métodos de mediación como practicantes de meditación, multiplicados por el número de sus prácticas. Hay innumerables formas y técnicas disponibles y posibles para la meditación. El campo de la mediación ha sido y aún es investigado en ciencia, medicina, cultura y, por supuesto, religión, filosofía y espiritualidad.

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Arte Meditativo para la creacion de cuadros modernos

Junto con la teoría básica y la práctica del arte meditativo, nuestra galeria de www.cuadrosmodernos.tienda enseña una variedad de obras relacionadas con prácticas espirituales tales como: meditación, yoga, relajación profunda, cuadros modernos con enfoque meditativo y buda arte.

La conexión entre arte y meditación

Históricamente

La conexión entre el Arte y la Meditación parece haber sido parte de la humanidad desde tiempos inmemoriales. Cada camino espiritual a lo largo de la historia humana ha integrado en su práctica espiritual alguna forma de arte, como medio de crecimiento e inspiración o como una forma de presentar sus historias mitológicas, así como sus dioses y diosas. Podemos encontrar evidencia de estas prácticas en esculturas antiguas, pinturas rupestres y objetos prehistóricos, así como en la literatura tradicional. Los ejemplos conocidos se encuentran en grandes y antiguas civilizaciones como: Mesopotamia, Persia, India, China, el antiguo Egipto, Grecia y Roma, Inca y Maya. Cada cultura desarrolló un método y un estilo específico y distinguible en relación con su filosofía espiritual particular, así como con los materiales y las técnicas disponibles.

 

Meditación y arte en nuestro tiempo

El arte meditativo es una práctica de apoyo para la meditación, y es popular hoy en día entre las religiones y los caminos espirituales que utilizan y desarrollan el arte en diferentes campos para facilitar a los buscadores espirituales. Algunas de las más populares son la Caligrafía Zen, las pinturas Indias de Madala y la danza sufí.

Arte meditativo

El Arte Meditativo se define como “aplicar un estado mental meditativo en el proceso de creación”. Es una práctica espiritual que tiene como objetivo apoyar a un buscador espiritual en su camino hacia la autorrealización o la verdad. Esta práctica no es simplemente crear algo que esté asociado con temas espirituales ni tampoco es una terapia o un viaje hacia el inconsciente de uno.

La práctica del arte meditativo se centra en el estado de ánimo del profesional, más que en el producto creado o el trabajo de arte, como es habitual en las clases regulares de arte. El resultado de esta práctica es la elevación espiritual y el progreso del artista. La obra maestra o producto creado es solo un reflejo del estado interno desde el cual se expresó la creatividad.

La intención del artista es estar presente, atenta y disponible para que la creatividad fluya. Los sentimientos, ideas y pensamientos personales del artista se dejan de lado cuando el artista se vuelve como un recipiente vacío o, como reverenciado maestro espiritual y artista Rumi (Jalāl ad-Dīn Muḥammad Rūmī) describe tan bellamente este estado, convirtiéndose en una flauta a través de cuál de las canciones únicas puede ser tocada por lo divino.